Intensive Outdoor-Workouts, die garantiert fit halten! Das Training spornt an, macht Spaß und es entsteht eine tolle Gruppendynamik!

Treffpunkt Herzogin-Elisabeth-Straße / Kreuzung Kastanienallee oder am Löwenwall

Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft werden Deinen Köper in Schwung bringen:-). Ich freue mich auf motivierte Teilnehmer. Outdoor-Training ist ein Event für Fitnessbegeisterte, die gerne an frischer Luft sportlich aktiv sind. Dazu Spaß haben, in einer Gruppe zu trainieren und sich gegenseitig zu motivieren.

Es ist ein Gruppentraining für Einsteiger, die gerne neue Trainingsmethoden kennenlernen möchten und fitter werden wollen. Sowie für aktive Sportler, die neue Grenzen erfahren möchten und ihr Training verbessern sowie neue Trainingsmethoden ausprobieren wollen. Das Outdoor-Training beinhaltet Kondition, Beweglichkeit, Kraft- und Ausdauer. Dabei werden Functional Trainingselemente mit eingebaut. Das heißt, der ganze Körper wird gefordert. Das Training wird so nach den Teilnehmern gestaltet, dass es für alle effektiv ist und jeder in seinem Leistungslevel trainieren kann. Es wird mit unterschiedlichen Belastungs- und Pausenzeiten trainiert. Bringt immer ein Handtuch mit, was zu trinken und wenn möglich auch eine Trainingsmatte.

Die Kursgebühr beträgt 8 Euro pro Person und wird vor Ort gezahlt.

Treffpunkt Herzogin-Elisabeth-Straße / Kreuzung Kastanienallee oder am Löwenwall

Bei Interesse kontaktiert mich hier über mein Homepage oder über

Facebook: Outdoor-Fitness/Fitness in Braunschweig

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https://www.youtube.com/watch?v=snTbUlesoT